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Pourquoi certains transpirent-ils plus que d'autres ?

C’est un fait, nous sommes tous différents. De l’intérieur comme de l’extérieur, nos différences ne sont pas toujours visibles à l’œil nu. Mais les différents types de sudation, elles, le sont.

 

Avant de réfléchir davantage, revenons aux bonnes définitions du dictionnaire. La transpiration, ou sudation, est un nom féminin désignant le système de refroidissement du corps humain qui s’efforce de rester aux alentours des 37 degrés.

La transpiration est exsudée par les glandes sudoripares ou sudorales depuis les différentes couches de la peau. Si vous avez le vertige, accrochez-vous, nous venons au monde avec deux à six millions de ces glandes.

Passé les termes scientifiques et peu charmants, nous pouvons reprendre nos recherches.

Pour expliquer que nous transpirons moins que notre voisin de tapis de course, il y a déjà le nombre de ces petites choses, ainsi que la quantité de sueur sécrétée par chacune.

De plus, ces cellules présentes chez les hommes produiraient de manière générale plus de sueur que chez les femmes.

 

Mais qu’en est-il des différences de sudation visibles chez soi-même ?

 

Vous ne serez premièrement pas surpris(e) d’apprendre que le stress est en facteur aggravant.

Ensuite, le taux de caféine et d’alcool sembleraient impactés ce symptôme.

Mais plus insoupçonné encore, le choix des matières de nos vêtements pourrait fortement aider à réduire ce problème.

Les matières synthétiques, plastiques et le plus éloigné du naturel possible retiennent l’humidité et les odeurs, résultats : dix minutes dans votre joli top pour un rendez-vous galant et vous transpirez déjà comme si vous sortiez de la douche. On ne citera que le polyester, le polyamide (aka nylon) ou encore l’élasthanne mais la liste est longue…

 

Pour limiter ces risques d’aqua-planning, voici quelques tips :

  • on respire, peu importe l’enjeu de votre rendez-vous, votre vie n’en dépend probablement pas
  • on limite le café à celui de 10h à la machine avec les collègues
  • pas trop d’apéro
  • mais surtout, des matières nobles et respectueuses de votre peau et de l'environnement (lin, Tencel, laine mérinos, soie, coton) !

 

 

Pour plus de chiffres et de termes scientifiques : https://elifesciences.org/articles/34995

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